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冬日脱发怎么办《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:36:44 阅读: 来源:绝缘板厂家

养生之道网导读:冬日脱发怎么办?寒冷的冬季,脱发的困扰又不期而至。看着洗完头后牺牲的那一大把头发,是时候采取自救措施啦!冬日脱发怎么办,小编私家分享的自制小秘方,让你告别化学产品,轻松搞定脱发烦恼!

几条很关键的生活习惯:

-平时吃的不油腻,遇事心平气和别上火

-平时多吃核桃,黑芝麻

-洗头护理要分开!如果头发掉的少就用巩固发根的养发液-掉的多的话就要用倍加护理的育发类产品

-头发是头发,头皮是头皮。每天梳头不可懒!头痒不要用力抓。

-每天梳头100下,按摩活血保健康哟!

-选用牛角或者木制的梳子,从前往后逆方的梳,但不要太用力。

-染烫尽量要避免,爱漂亮就一定要选用优质的产品,尽量不要被发廊忽悠去做试验田和冤大头。

-长头发的MM洗完头尽量用干发毛巾,老是用吹风筒久了头皮会发干,本人深有体会!所以不做造型我尽量不用吹风机去吹。

自制小秘方——醋浸黑豆

生黑豆1把,因为需要淹制所以根据你罐子大小来定,一般是占罐子的1/3。

往瓶身里倒醋(平时家里炒菜的醋就可以)先倒满罐子的一半,淹制一晚,你会发现豆子已经膨胀,再把醋注满。

然后把罐子密封放在阴凉的地方淹制3个月。

开罐后每天食一小碟,不久你就可以看到效果了!

因为是秘方所以效果因人而易,如果你为了头发正在困饶,我推荐你来吃吃看!我家是常年吃所以效果很好

Tips:

养发食疗方

冬日是进补的最佳时机,冬季养发可通过补血、补肾、补脾、滋阴的食材来达到调理的功效。

1、杜仲羊肉汤

做法:杜仲15克,核桃仁15克,何首乌30克,玉米粒90克,羊肉250克,生姜3片,红枣5枚。把上料洗净后加水炖约三小时,调味即可。

功效:经常食用,有生发、乌发、防脱发的功效。

2、首乌核桃猪脑汤

做法:制首乌20克,核桃仁20克,猪脑100克,调味料适量。把首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,猪脑熟后调味即可。隔日食用一次。

功效:有护发美发、防治脱发的功效。

3、桂圆红枣桑葚羹

做法:桂圆50克,红枣30克,桑葚子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大约10克。

功效:此方有养血生发作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

4、红枣花生衣汤

做法:花生米100克,用温水浸泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。

功效:有养血补血之功,适用于身体虚弱者的生发、乌发。

5、柠檬黑豆

做法:黑豆50克,柠檬5片。把黑豆煮熟软,加入柠檬片,即成。每日或隔日食用一次。

功效:有养发、护发、美容的功效。

6、核桃芝麻糊

做法:核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后捣成细末,混合拌匀。每天早、晚各取2匙,用温开水加蜂蜜冲食。

功效:有养发、乌发的功效。

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