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今天是世界献血者日专家称献血后应注意多喝水《新闻》

发布时间:2020-08-28 23:50:07 阅读: 来源:绝缘板厂家

­  6月14日是世界献血者日。部分献血者认为,献血后身体亏损,需用大量饮食来补充营养。血液专家解释,献血后人体血容量很快就会恢复,无需盲目进补。

­  专家表示,人体平时只有80%的血液参与体液循环,还有20%的血液贮存于肝脏、脾脏和皮下毛细血管,人们称其为“小血库”。当人体少量失血时,“小血库”中的血液会释放,参与血液循环,以维持人体正常的生理功能。相反,大补的食物油脂普遍很多,不但不能起到补血的作用,人体反而会因为摄入过多油脂易诱发高血脂、高血压等心血管疾病。

­  此外,人体自身调节功能很强,献血后1至2小时血容量就会得到恢复,各种血液成分可在两周内达到原来水平,正确献血无损于身体健康。专家提醒献血者,献血后宜多喝水,只要注意饮食的营养价值,有选择地进食就能很快恢复。

­  我国2016年总献血量为1400万人次,人口献血率约10%。,而发达国家为33.1%。,加强宣传引导,提升我国无偿献血水平任重道远。北京协和医学院输血研究所教授李长清说,目前献血率超过30%。的有30多个国家和地区,主要集中在北美、欧洲等地。全球年献血量的50%来自高收入国家,我国人口约占全球20%,献血人次仅占1/8左右,仍有较大提升空间。

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