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菜花炒肉的做法0-【新闻】

发布时间:2021-04-05 14:24:48 阅读: 来源:绝缘板厂家

“菜花富含维生素A,类黄酮,能减肥瘦身,延缓衰老,炒肉香脆可口,非常下饭”食材明细主料菜花一大颗猪肉100g辅料葱适量生抽一勺蚝油一勺盐少许醋一勺胡椒粉适量姜适量蒜适量酸咸口味炒工艺廿分钟耗时简单难度菜花炒肉的做法步骤1菜花掰开洗干净控水,猪肉切小片,葱姜蒜切碎。2热锅下油,油热放肉炒至断生。3放葱姜蒜翻炒出香味,放生抽耗油胡椒粉翻炒均匀。4放菜花翻炒,加盐适量,翻炒几分钟至菜花熟,然后放醋出锅。5吃吧(?? . ??)小窍门如果喜欢吃脆一点的话菜花不要炒太长时间,如果喜欢吃软烂一点的可以在炒之前抄水!不过我喜欢吃脆的来自 美食天下 就是闹着玩_nGD1 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐

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