保加利亚樱桃节经常吃樱桃的好处-【新闻】

养生之道网导读：6月24日，保加利亚樱桃节吸引了保加利亚全国和周边国家的众多民众。在樱桃节期间还举行了最佳樱桃评选大赛，评选出当年保加利亚最佳樱桃品种并在下一年推广。下面来看保加利亚樱桃节的详细情况。

农业是保加利亚经济的重要支柱，其盛产的樱桃具有较高的国际知名度。6月24日，西南部城市丘斯滕迪尔举行一年一度的樱桃节，吸引了保加利亚全国和周边国家的众多民众。在樱桃节期间还举行了最佳樱桃评选大赛，评选出当年保加利亚最佳樱桃品种并在下一年推广，获奖者也将得到评委颁发的专业证书。

保加利亚农业科学院丘斯滕迪尔农业研究所布拉高夫教授当天在接受《经济日报》记者采访时表示，中保已在樱桃品种及栽培技术方面展开了十分有效的合作，保加利亚已将多个樱桃品种及栽培技术出口中国，保方愿帮助中国培育更多更好的水果品种，使中国农产品更好地满足民众需求。

保加利亚农业科学院丘斯滕迪尔农业研究所与烟台市农业科学研究院果树研究所迄今已合作10多年。保方为中方引进樱桃、苹果、梨、葡萄共计200多种。2001年至2012年间，布拉高夫教授与中方合作在多地推广保加利亚优良樱桃品种，并于2008年荣获中国国家友谊奖，2012年入选中国首批外国专家千人计划。布拉高夫教授还与其同事会同中方合作机构，与福建农业企业合作，把保加利亚优质樱桃品种及种植技术引进福建省屏南县，帮助当地建成中国南方最大的樱桃基地。

丘斯滕迪尔市是保加利亚樱桃的主产地之一，当地产的樱桃以颗粒大、色泽艳丽、品种繁多且口感好而闻名。当地把引种、培育和生产樱桃作为农业发展的一项重要内容。

在我国，樱桃价格并不是很便宜，但也阻止不了大伙们抢购樱桃的热情，不止因为樱桃有让人喜欢的外表和味道，樱桃还是很有食疗作用的水果。下面来看经常吃樱桃能带来的好处。

经常吃樱桃的好处

1、补气养神

古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。樱桃果性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效，可以发汗、透疹，对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效，也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗；樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、杀虫解毒之功效，可用于驱杀蛔虫、蛲虫、绛绦虫等。

2、缓解肌肉疼痛

最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。

3、补铁

樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。

4、增强免疫力

其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。

5、养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

6、抗炎

樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。

7、美白祛斑

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

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