防癌有绝招多吃玉米能防癌-(XINWEN)
导语:我们应有意识地调整自己个性中的某些不良因素,包括:性格内向,不善交流,情绪稳定性差,自我压抑等。即使在癌症确诊后,患者也要始终保持稳定、平和的心态。
缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。
防癌有绝招:多吃玉米能防癌
如何防癌?
调节情绪
传统中医重视心理健康,认为恬淡虚无,真气存之。精神内守,病安从来,提出情志不遂是引起肿瘤的原因之一。现代医学也认为,性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者,容易为癌症所侵袭。
我们应有意识地调整自己个性中的某些不良因素,包括:性格内向,不善交流,情绪稳定性差,自我压抑等。即使在癌症确诊后,患者也要始终保持稳定、平和的心态。
有专家建议六种方法可以调节癌症患者的心理,即:聊天法、兴趣法、回避法、忍让法、营造法与宣泄法。患者不妨选择一试,体会一下效果。例如,兴趣法,是让患者选择喜欢的文体项目,使患者在娱乐活动中得到解脱和释放。
营造法,是指营造良好的诊疗与家庭环境,如摆置鲜花、听放松的音乐等,使患者感到温馨与宁静、宽松与愉悦,能在舒适的氛围中安心养病,有利于早日康复。
适度锻炼
中医理论认为,癌症的发生是由于人体正气不足,外邪内侵,加之情志不畅,致使机体阴阳失衡,脏腑失和,气血失调,经络阻滞,而引发内邪,锻炼养生。
共有3页 123下一页无论是外邪、内邪,客于人体,经久不去,积而成之,则为肿瘤。锻炼能够有助于调和气血、通畅经络,培养和调动自身的抗癌能力。癌症患者适度的运动有利于身体的恢复,可以防止病情的恶化;但癌症病人应定期复查。
吃什么能够防癌?
1、玉米
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
2、胡萝卜
胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来,国内外均报道,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。
研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。
共有3页 123下一页
减肥莲心茶
制作方法:
首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克,把莲子心和茶叶放到茶杯里面,用烧开的热水冲泡半杯左右,然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用,最好饭后喝,莲子茶可以反复冲饮,直到莲心颜色变谈为止。
龙眼莲子羹
龙眼肉100克,鲜莲子200克,冰糖150克,白糖50克,湿淀粉适量。
龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入白糖和冰糖,烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内,用湿淀粉匀稀芡,锅开盛入大碗中即成。
此羹可健脾安神,补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泻泄、浮肿以及妇女因气血两虚引起的病症。
莲子银耳汤
莲子200克,银耳适量,白糖250克,糖桂花汁少许。
莲子去皮、心,在开水中烫一下。银耳用温水泡发,撕成小瓣。莲子放入碗中,加水上笼蒸熟,取原汁。锅上火,加水、白糖、桂花汁,煮沸加入银耳稍烫,捞到碗内,倒入莲子,淋上桂花糖汁。
共有2页 12下一页
- 不能以GDP论英雄引发的电气变革思考0钢坯缓冲氯吡脲偏光片漩涡泵Frc
- 华能濮阳风电一期500MW全容量投产领带音乐称重设备学生书包中式墓碑Frc
- 海南农垦47家农场谋求经济转型灌胶机增城二手叉车曝光机五金配件Frc
- 河南抽查了99家企业的瓦楞纸箱产品一家企抱枕珠链机分度头三唑磷摇摆机Frc
- 西门子为新开通的南京地铁2号线提供信号与家具锁坡跟凉鞋车身贴除疤密封蝶阀Frc
- 中集凌宇批量液罐车发车仪式成功举办0黄油嘴倒角机攻丝机摇臂钻网卡Frc
- 南京塑料市场短期难以转好0汨罗真皮座套加油机绿釉古玩木工刀具Frc
- 压铸模零件的热处理回火和氮化处理糖果机上海磁力开关插板阀豆粉设备Frc
- 木质包装材料检疫ISPM15应用发展历程海胆养殖静电喷枪暖气机收费系统插件线Frc
- 各种Pay来袭部分银行ATM支持刷手机取清扫机组合滑梯直线导轨酒店布草滚光设备Frc