威尼斯人-_2019最新版app下载！富贵有余女人调阴血，宜多灸腹部和下肢

女性与男性最大的区别，就是具有经、带、胎、产的生理功能。正常的生理周期、生儿育女，这些都需要气血的滋养，所以中医有女子以血为本的说法，无论是想要身体健康还是美容养颜，都离不开阴血。来我诊所就诊的许多女性，大多面色苍白、神疲乏力、畏寒怕冷、月经稀少、性欲低下、卵巢早衰，一个非常关键的原因，就是体内气血不足，尤其是阴血虚亏。

而女性滋阴养血效果最佳的灸疗穴位，大都位于腹部和下肢，因为腹部和下肢属阴，是任脉和足三阴经起始和汇聚之处。就拿任脉来说，它位于人体的前正中线，任有担任、妊养之意，与全身的阴经相连，人体所有的精血、津液等阴性物质都归它管，与女子的经、带、胎、产关系也最为密切，可以说是女性的保护神。任脉从会阴出来，沿着腹部上行，所以艾灸腹部任脉，就是要从根上保证任脉的气血充盈。在中医的理论中，肺、脾、心、肾、肝五脏都归属阴，任脉就是联系阴经、五脏和血脉的主干线。就如同一个泉眼，只有保证泉眼源源不断地提供泉水，四通八达的水系自然能够供应身体各个部位的需求。所以任脉通畅了，全身都舒服，而一旦任脉经气不顺畅时，症状就主要出现在胸腹、生殖器官及咽喉部。而女性则是最怕寒、湿、风，稍微有点凉，就容易下腹坠胀，引起各种炎症。

古代道家有个养生秘法，就是每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌的劳宫穴对准下腹的关元穴，意守刺穴，然后慢慢入睡。因为劳宫穴属火，而关元穴也属火，这两把火加在一起，能够温补任脉之阴，古人称之为水火既济。当然，每周艾灸3次关元穴，也能给任脉添把火，让气血更充盈。

总之，腹部和下肢的穴位中，名字含血气阴三的，如血海穴、三阴交穴、阴陵泉穴、气海穴、足三里穴等，都能够益气养血，是适合女性重点艾灸的穴位。

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