孩子感冒吃什么，3种食物别瞧不起

孩子感冒吃什么，3种食物别瞧不起

冬季里天气比较寒，很多孩子稍微不注意就容易感冒咳嗽。孩子感冒咳嗽，其实没必要吃药，生活中可以多吃这几种食物，比吃感冒药效果还要好，具体是哪些食物呢？让我们一起来了解一下吧。

1、常吃萝卜

俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，冬季里特别适合经常吃萝卜，尤其像感冒咳嗽的孩子，更应该多吃一些萝卜，因为经常吃萝卜可以起到预防感冒生津，止咳，润肺，止咳，等多种功效，可以经常给孩子炒萝卜吃或者给孩子煲汤喝。

2、常吃蜂蜜

冬季里天气比较干燥，所以孩子特别容易咳嗽，那么不妨让孩子多吃一些蜂蜜，可以将蜂蜜冲水喝，可以起到润喉、润肺、止咳抗病毒，提高免疫力等多种功效。

3、常吃南瓜

冬季里孩子也非常适合多吃一些南瓜，南瓜里面含有大量的维生素以及丰富的果胶，经常吃南瓜，可以起到清除体内细菌病毒，预防感冒咳嗽，养胃，提高免疫力等多种功效，非常适合孩子经常吃。

如果你家宝宝经常感冒咳嗽，那么不妨多吃一点儿以上这几种食物，快来试试看吧。

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